Bei der Augengymnastik werden mittels Bewegungsübungen die Muskeln der Augen gestärkt. Dies hält die Augen gesund und stärkt die Sehkraft. Entdecken Sie hier die besten Gymnastikübungen für die Augen.
Blinzeltraining ist eine Methode des Augentrainings, bei der bewusst der korrekte Lidschlag trainiert wird, um den Tränenfilm zu verbessern und so die Gesundheit des Auges zu erhalten. Hier erhalten Sie eine ausführliche Anleitung.
Bekannte Augentrainer wie William H. Bates und ihre Methoden. Wir stellen die bekanntesten Experten auf dem Gebiet des Augentrainings vor, die ihre eigenen Methoden und Techniken zur Verbesserung der Sehkraft entwickelt haben.
