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Palmieren Augenentspannung

Palmieren zur Augenentspannung

Palmieren ist eines der effektivsten Mittel, um überlastete und angestrengte Augen zu entspannen. Mit dieser einfachen Entspannungsübung lassen sich müde Augen nach langer Bildschirmarbeit wieder regenerieren. Hier erfährst du mehr über die Technik des Palmierens und eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung.
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