Nachtblindheit ist eine Sehstörung, bei der man vor allem bei Dämmerung oder in der Dunkelheit schlecht oder sogar gar nichts mehr sieht. Erfahre hier mehr über die Ursachen und wie du dein Dämmerungssehen verbessern kannst.
Peripheres Sehen ist eine wichtige Fähigkeit, die man trainieren kann, um seine sportliche Leistung zu steigern. Hier erfährst du, was peripheres Sehen genau ist, wie es sich messen lässt und wie du dein Sichtfeld verbessern und trainieren kannst.
Fernblick ist eine Augenübung, die darin besteht, den Blick von einem nahen Objekt auf ein weit entferntes Objekt zu wechseln. Dies hilft, die Augen zu entspannen, die Sehkraft zu verbessern und die Konzentration zu steigern.
Ein online Augentraining hilft dir, deine Sehstärke zu verbessern und im Idealfall deine Brille sogar völlig loszuwerden. Mit vielfältigen Übungen und gezielter Anleitung kannst du deine Sehkraft dauerhaft erhalten.
Die Augenmuskeln spielen eine entscheidende Rolle in unserem Sehvermögen. Tägliche Belastungen, wie stundenlanges Starren auf Bildschirme, Lesen unter schlechten Lichtbedingungen oder Stress, können zu einer Anspannung der Augenmuskeln führen.
Das Norbekov Augentraining, basierend auf dem Buch „Eselsweisheit“ des russischen Autors Dr. Leo Michailowitsch Norbekov, bietet eine alternative Herangehensweise zur Verbesserung der Sehkraft und des allgemeinen Wohlbefindens der Augen.
Bei der Augengymnastik werden mittels Bewegungsübungen die Muskeln der Augen gestärkt. Dies hält die Augen gesund und stärkt die Sehkraft. Entdecken Sie hier die besten Gymnastikübungen für die Augen.
Blinzeltraining ist eine Methode des Augentrainings, bei der bewusst der korrekte Lidschlag trainiert wird, um den Tränenfilm zu verbessern und so die Gesundheit des Auges zu erhalten. Hier erhalten Sie eine ausführliche Anleitung.
Bekannte Augentrainer wie William H. Bates und ihre Methoden. Wir stellen die bekanntesten Experten auf dem Gebiet des Augentrainings vor, die ihre eigenen Methoden und Techniken zur Verbesserung der Sehkraft entwickelt haben.
Augenmassagen können dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Augen zu fördern. Es gibt verschiedene Techniken, um Augenmassagen durchzuführen, hier stellen wir die wichtigsten Methoden näher vor.