Das Norbekov Augentraining, basierend auf dem Buch „Eselsweisheit“ des russischen Autors Dr. Leo Michailowitsch Norbekov, bietet eine alternative Herangehensweise zur Verbesserung der Sehkraft und des allgemeinen Wohlbefindens der Augen.
Bei der Augengymnastik werden mittels Bewegungsübungen die Muskeln der Augen gestärkt. Dies hält die Augen gesund und stärkt die Sehkraft. Entdecken Sie hier die besten Gymnastikübungen für die Augen.
Blinzeltraining ist eine Methode des Augentrainings, bei der bewusst der korrekte Lidschlag trainiert wird, um den Tränenfilm zu verbessern und so die Gesundheit des Auges zu erhalten. Hier erhalten Sie eine ausführliche Anleitung.
