Augentraining.com veröffentlicht Ratgeber, Übungen und Hintergrundwissen rund um Augentraining, Augenentspannung, Sehgewohnheiten und häufige Sehprobleme. Diese Seite erklärt, wie unsere Inhalte entstehen und wie wir gesundheitliche Themen einordnen.
Unsere redaktionelle Verantwortung
Wir möchten praktische Methoden verständlich machen, ohne falsche Sicherheit zu vermitteln. Deshalb unterscheiden wir zwischen Übungen zur Entlastung, Erfahrungsberichten, Methoden aus der Augentraining-Praxis und medizinischen Aussagen. Wenn ein Thema eine fachliche Diagnose oder Behandlung berührt, weisen wir ausdrücklich auf die Grenzen von Augentraining hin.
Unsere Inhalte werden unter der Verantwortung der Augentraining.com Redaktion veröffentlicht. Bei Gesundheitsthemen beziehen wir beratende Experten und fachliche Rückmeldungen ein, ohne private Personendaten in den Vordergrund zu stellen.
Wie Inhalte entstehen
- Wir prüfen, welche Fragen Nutzerinnen und Nutzer zu einem Thema wirklich haben.
- Wir ordnen Übungen, Methoden und Hilfsmittel nach Nutzen, Anwendung und Grenzen ein.
- Wir vermeiden absolute Heilversprechen und formulieren bewusst vorsichtig.
- Wir ergänzen wichtige Seiten Schritt für Schritt mit Quellen, FAQ, Sicherheitsboxen und Aktualisierungsdaten.
Quellen und fachliche Einordnung
Für gesundheitliche Themen nutzen wir, wo sinnvoll, Fachliteratur, seriöse Gesundheitsinformationen, Fachgesellschaften, Studien, Bücher aus der Augentraining-Praxis und nachvollziehbare Erfahrungsberichte. Nicht jede Quelle hat denselben Stellenwert: Wissenschaftliche Daten, medizinische Leitlinien und fachliche Warnhinweise werden anders eingeordnet als persönliche Erfahrungsberichte.
Wenn Erfahrungen oder Methoden aus Büchern beschrieben werden, kennzeichnen wir sie als solche. Sie können wertvolle Hinweise geben, sind aber keine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis.
Grenzen von Augentraining
Augentraining kann belastete Augen unterstützen, Sehgewohnheiten bewusster machen und bei Anspannung, Naharbeit oder trockenen Augen ein sinnvoller Baustein sein. Es ersetzt aber keine Diagnose, keine Brille oder Kontaktlinsen, keine Behandlung und keine augenärztliche Kontrolle, wenn Beschwerden auftreten.
Bei plötzlichen Sehveränderungen, Schmerzen, Lichtblitzen, Verletzungen, starker Trockenheit, auffälligem Dämmerungssehen oder Unsicherheit im Alltag solltest du deine Augen fachlich prüfen lassen.
Aktualisierung und Korrekturen
Wir überarbeiten ältere Inhalte laufend. Dabei achten wir auf verständlichere Formulierungen, bessere interne Verlinkung, aktuelle Quellen, klare Grenzen und eine einheitliche Struktur. Wenn uns Fehler, unklare Aussagen oder veraltete Informationen auffallen, korrigieren wir sie.
Hinweise, Fragen oder Korrekturvorschläge kannst du uns über die im Impressum genannten Kontaktwege senden.
